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      喝荷葉茶減肥的注意事項

      喝荷葉茶減肥的注意事項

      喝荷葉茶減肥并非百無禁忌,畢竟正確的飲用方法才是收獲減肥成效的關(guān)鍵!除了要精心挑選優(yōu)質(zhì)上乘的荷葉來泡茶飲用外,大家還需要了解一下喝荷葉茶減肥的注意事項,避免錯誤飲用,對自己的健康造成負(fù)面的影響。不少女性都愛飲茶減肥,這個時候尤其要注意以下的禁忌:

      1、女性喝荷葉茶減肥時,應(yīng)該注意不要在經(jīng)期飲用。因為荷葉具有收澀止血的作用,經(jīng)期飲用容易造成行經(jīng)不暢。而平時飲用則不會有影響。大家可以計算著經(jīng)期到來,及時停飲,經(jīng)期過后再繼續(xù)。

      2、孕婦、哺乳期婦女身體情況特殊,也不適合飲用荷葉茶減肥。

      3、飲用荷葉茶減肥必須要注意合理飲用,不要飲用過量,也不要光喝茶減肥,這都是不科學(xué)的做法。

      4、喝荷葉茶減肥的同時不必要節(jié)食,荷葉并不能補充人體所需的所有能量,喝茶和主食沒得比,所以大家喝荷葉茶減肥的同時也可正常飲食,注意飲食營養(yǎng)均衡即可。

      5、喝荷葉茶的同時,盡量不同時飲用綠茶、普洱茶等飲用,以免互相沖突影響效果。

      * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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