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      黃芽菜湯的營養(yǎng)價值

      黃芽菜湯的營養(yǎng)價值

      作為黃芽菜湯的主要原料,黃芽菜的營養(yǎng)價值決定了黃芽菜湯的營養(yǎng)價值也是非常高的。下面就向您簡單地介紹一下黃芽菜的營養(yǎng)價值。

      黃芽菜味甘性平,可益元氣,補胃,悅容顏。黃芽菜中含有大量的粗纖維,可促進腸壁蠕動,幫助消化,防止大便干燥,促進排便,稀釋腸道毒素,既能治療便秘,又有助于營養(yǎng)吸收。

      黃芽菜含有蛋白質、脂肪、多種維生素及鈣、磷、鐵等礦物質,味美清爽,開胃健脾,常食有助于增強機體免疫功能,對減肥健美也有幫助。黃芽菜中的有效成分能降低人體膽固醇水平,增加血管彈性,常食可預防動脈粥樣硬化和某些心血管疾病。

      黃芽菜中含有豐富的維生素,常吃黃芽菜,可以起到很好的護膚和養(yǎng)顏效果,對女性預防乳腺癌有極好效果。黃芽菜中的纖維素還能潤腸排毒、促進人體對動物蛋白的吸收。

      * 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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