午餐肉可以長期吃嗎

因為工作學習繁忙，很多人對于午餐都隨便湊合了事，好不容易吃到美味的午餐肉，開蓋即食，也可加熱。這樣方便簡單，簡直是懶人必備忙人福音！可是午餐肉可以長期吃嗎？

Q：最近工作很忙，午餐一直都是點的餐，然后拌著一盒午餐肉解決的。昨天同事說一直吃午餐肉對身體不好。所以我想問問午餐肉可以長期吃嗎？

A：首先媽網可以很肯定的回答，午餐肉是不可以長期吃的哦~午餐肉是一種罐制食品，它主要是將我們的豬肉或者牛肉經過加工制作而成。午餐肉里面添加了很多防腐劑和亞硝酸鹽，這些東西雖然可以幫組午餐肉更好的保存起來，而且可以提升午餐肉的味道，但是可能會造成亞硝酸鹽吸入過多，從而影響大家的身體健康。而且它的營養價值也沒有我們平時吃的豬肉和牛肉高，所以媽網百科建議大家在百忙之中，對自己好一點。適當的吃午餐肉可以，但還是要多吃一些比較有營養的食物~