孕婦可以喝白茶嗎

白茶擁有者一批忠實的“白茶粉”，這些粉絲中男女老少都有，還有一些是孕婦，對于孕婦，在孕期的時候，這個也要注意，那個也要留心，尤其是在飲食上面，家里人更是小心翼翼的“伺候著”，那么對于喜歡喝白茶的孕婦們，在孕期的時候需不需要要“忍痛割愛”，暫時遠離白茶呢？

其實，孕婦是可以喝白茶的，但是在喝茶的時候一定要適量，不能喝多了哦！茶葉中所含的成分有很多，其中含有鈣、磷、鐵、氟、碘、錳 、鉬、鋅、硒、銅、鍺、鎂等多種礦物質。茶葉中的這些成分，對人體是有益的，其中尤以錳能促進鮮茶中維生素C的形成，提高茶葉抗癌效果。它們的共同作用，對人體防病治病有著重要意義。但是茶葉中含有2%—5%的咖啡因，每500毫克，咖啡因具有興奮作用，服用過多會使胎動增加，甚至危害胎兒的生長發育。

此外，茶葉中還含有外多量的鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結合成一種不能被人身體吸收的復合物。孕婦如果過多飲用濃茶，還有引起貧血的可能，也將給胎兒造成先天性缺鐵性貧血的隱患。

媽網小碎語：從上面的分析，我們就知道孕婦是可以喝茶的，但是在喝的時候一定要適量的喝，另外，還要注意喝茶的時間，建議在飯后一個小時喝茶是最適宜的時間！