武夷山肉桂茶喝多了好嗎

武夷山肉桂茶喝多了好嗎？這個肯定是不好的啦。即使是再健康的食物，大量食用都是對我們身體健康不負(fù)責(zé)的一種表現(xiàn)，因此為了我們的身體健康，學(xué)習(xí)健康的飲食習(xí)慣很重要。

那么，為什么肉桂茶不能喝多？因為長期飲用肉桂茶會傷害身體的健康，如下：

1、 肉桂茶性熱，過多飲用會上火

肉桂茶的飲用過多易導(dǎo)致肝火旺盛、心煩上火，口舌生瘡等癥狀的產(chǎn)生。由于肉桂為辛熱藥，性烈，故不宜多食，每一次的食用劑量也不宜過多。

2、肉桂茶具有“小毒”，過多飲用會頭暈眼花

《神農(nóng)本草經(jīng)》中曾有記載，肉桂茶具有“小毒”，若飲用過多易產(chǎn)生頭暈眼花、眼鏡腫脹干澀、咳嗽口干、心跳加快等現(xiàn)象。

除了不能大量飲用武夷山肉桂茶外，還要注意一下事項：

1、茶醉千萬要避免

肉桂茶不能與酒同喝，也不能空腹的時候喝，否則感到饑腸轆轆，頭暈欲吐，人們稱為“茶醉”，對身體是非常不好的。

2、睡前不能喝

肉桂茶還有豐富的茶多酚等元素，如果睡前飲用它，很容易導(dǎo)致我們產(chǎn)生足夠的興奮情緒，將很難在正常的作息時間內(nèi)得到入眠和休息。

3、冷的肉桂茶不能飲

肉桂茶冷后的鞣酸可與鐵結(jié)合成不溶性的終合物，冷茶入體內(nèi)，體內(nèi)得不到足夠鐵的來源，對胃不利，還可能引發(fā)冷感冒，或加劇有患貧血疾病的患者病情惡化。