柚子茶的飲用方法

想要達(dá)到更好的養(yǎng)生保健功效？在飲用柚子茶的時(shí)候就要注意正確的喝法了。柚子茶的飲用方法很簡(jiǎn)單，但也有一些細(xì)節(jié)需要注意，正確飲用食療的效果更佳！很多人表示喝了柚子茶但卻沒(méi)有什么特別的感覺(jué)，很有可能是沖泡方法或者是喝法不對(duì)。

柚子茶可以用涼開(kāi)水也可以用溫開(kāi)水沖泡，但是最好不要用滾燙的開(kāi)水沖泡。因?yàn)殍肿硬柚卸嗵砑恿朔涿郏瞄_(kāi)水沖泡會(huì)損失柚子茶中的營(yíng)養(yǎng)成分。柚子茶中的維生素C是一種非常怕熱的營(yíng)養(yǎng)素，水溫太熱，維生素C損失率會(huì)很高。柚子茶最適宜的沖泡水溫大概在65℃左右。大家只需要舀兩到三勺的柚子茶，用溫開(kāi)水或者涼開(kāi)水沖泡并攪拌均勻即可飲用。另外，還可以根據(jù)自己的喜好加入冰塊等，也可加入一片檸檬，口感更豐富。

喝柚子茶除了要注意沖泡方法外，還需要注意飲用量和時(shí)間的把握。柚子茶應(yīng)當(dāng)適量飲用，不可多喝，一天一杯即可。柚子茶的最佳飲用時(shí)間在上午8點(diǎn)到10點(diǎn)之間和下午3點(diǎn)到5點(diǎn)之間，此外，飯后一小時(shí)喝柚子茶也是效果不錯(cuò)的。