陽春羊奶適合什么人喝

陽春羊奶是采用鮮羊奶的為原料加工而成的，它的營養(yǎng)價值很不錯，如果身體沒有特殊情況都適合喝陽春羊奶。特別是以下人群，喝陽春羊奶更加適合。

1、生長發(fā)育的兒童

羊奶中的蛋白質(zhì)、維生素、鈣、鐵、鋅等營養(yǎng)成分都比較高，以上人群都處于特殊時期，需要大量的攝入營養(yǎng)，喝羊奶比較合適。

2、骨質(zhì)疏松的老人

羊奶中的鈣質(zhì)能增強人體的骨骼，減少骨質(zhì)疏松引起的骨折發(fā)生。還有 ，羊奶中的鐵和鋅有助于預(yù)防缺鐵性貧血，增強人體免疫力。

3、對牛奶過敏的人

有些人對于牛奶是敏感體質(zhì)，這個時候不妨試試用羊奶來代替，幫你補充到營養(yǎng)的同時，也不用擔(dān)心過敏問題。

4、腸胃、肝臟、腎臟不好的人

羊奶更加容易被人體消化吸收，減輕人體的消化功能的負擔(dān)，人體的對它的消化率可以高達94%。