經期喝牛蒡茶的好處

一般人飲用牛蒡茶可以增強人體內最硬的蛋白質“骨膠原”，提升體內細胞活力。而女性經期間喝牛蒡茶的好處有哪些呢？在月經期服用牛蒡茶的時候，不僅僅對女性朋友們的身體排毒有好處，也會對月經的徹底排除有很好的作用。

1、女性在月經期所損失的血會在飲用牛蒡茶的時候會得到很好的補償，因為在牛蒡當中含有優質的鐵元素，所以在服用牛蒡茶的時候就會有很好的補血效果。但要提醒的是，女性在經期間一定要適量飲用牛蒡茶。

2、牛蒡茶含有豐富的蛋白質、鈣、維生素，其中胡蘿卜素的含量是胡蘿卜的150倍。這些營養成分可促進新陳代謝，蛋白質可提高人體免疫力，促進新生細胞生長，具有駐顏抗衰老的功能。牛蒡茶所含營養成分有助維持人體平衡、調節人體功能、對防癌起著重要的作用。

3、經期喝牛蒡茶能促進體內細胞的增殖，使T細胞以3倍的速度增長，強化免疫力，提升抗癌之功效。此外，還可以促使體內磷鈣及維他命D在組合上的平衡，維持人體成長。

媽網提醒：盡管經期喝牛蒡茶的好處多多，但建議廣大女性朋友們千萬不要過量飲用牛蒡茶，最好是根據自身的體質，或者在咨詢過中醫師意見后才飲用！