野生藍(lán)莓不能和什么同食

藍(lán)莓在夏季成熟，一到夏天新鮮可口的藍(lán)莓汁就是很多人的最愛，藍(lán)莓營養(yǎng)豐富口感清新，加上它的獨特香味，真的是好吃得根本停不下嘴有木有！比起種植的藍(lán)莓，野生藍(lán)莓的花青素含量更加多，因此價格也會相對應(yīng)有所上漲。愛吃野生藍(lán)莓的人有很多，但是你們可知道野生藍(lán)莓不能和什么同食？如果不知道的話，就要繼續(xù)往下閱讀了哦。

藍(lán)莓一般人都可以進(jìn)食，但是患有腎臟或膽囊疾病還沒有恢復(fù)的朋友，要避免攝食太多的藍(lán)莓，因為藍(lán)莓中的草酸鹽積累太多會影響患者身體治愈。此外，草酸鹽也可能會干擾人體對鈣質(zhì)的吸收，因此日常都要補充鈣質(zhì)的朋友須避免將藍(lán)莓和鈣片、高鈣牛奶此類食物一起食用，最好能隔開2-3小時食用。媽網(wǎng)百科最后提醒一下，新鮮的藍(lán)莓有輕瀉作用，腹瀉的時候就不要再貪吃藍(lán)莓了哦。