干藍莓有沒有副作用呢

干藍莓也就是把新鮮的藍莓經過晾曬而成的干制品，雖然它的味道不及鮮藍莓肉質細膩、甜酸適度、香氣清爽，但是干藍莓也保留了鮮藍莓的營養價值，使得干藍莓在干制品里面占據了一定的黃金份額呢~那么干藍莓的有沒有副作用呢？在吃干藍莓的時候需要注意什么嗎？想知道結果的話，就要認真往下閱讀了哦~

患有腎臟或膽囊疾病還沒有恢復的朋友，要避免攝食太多的干藍莓，因為干藍莓中的草酸鹽積累太多會影響患者身體治愈。此外，草酸鹽也可能會干擾人體對鈣質的吸收，因此日常都要補充鈣質的朋友須避免將干藍莓和鈣片、高鈣牛奶此類食物一起食用，最好能隔開2-3小時食用。

最后媽網百科提醒一下大家，干藍莓屬于干制品，這些干制品里面都會添加不少的食品添加劑，多吃食品添加劑對我們的身體會產生不良的影響，因此大家不要過多進食干藍莓哈~