檸檬柚子茶的功效

除了酸甜美味，蜂蜜柚子茶的功效也非常多，可以作為日常的養(yǎng)生茶來(lái)喝。作為一種養(yǎng)生價(jià)值極高的水果茶，檸檬柚子茶相比起蜂蜜柚子茶更注重美白的功效。因?yàn)椋瑱幟屎丸肿釉诿廊蒺B(yǎng)顏方面的功效都格外顯著，兩者一同泡茶飲用，效果更好。到底檸檬柚子茶對(duì)人體有哪些益處呢？

1、美白嫩膚：檸檬和柚子都含有豐富的維生素C，能夠嫩白肌膚，而且是由內(nèi)而外改善膚色沉著的狀況，兩者褪黑色素的能力都很強(qiáng)，適量長(zhǎng)期飲用效果更顯著。

2、減脂瘦身：堅(jiān)持飲用檸檬柚子茶一段時(shí)間能幫助減肥，檸檬茶不僅瘦身，而且富含維生素C，對(duì)保持皮膚張力和彈性十分有效。

3、排毒通便：檸檬和柚子都有著很好的潤(rùn)腸通便的功效，飲用后能讓腸胃通暢，便秘者尤其適宜多喝。

4、調(diào)節(jié)血壓：同是酸澀一族的檸檬和柚子，可降血壓、降膽固醇、改善心血管病。所以中老年人如果能接受酸味的話可以適當(dāng)喝一些，有效預(yù)防中風(fēng)。

5、提神醒腦：檸檬柚子茶還具有提神醒腦的作用哦，因?yàn)殍肿拥那逑隳苡凶屓松眢w放松，讓大家在緊張的生活和工作節(jié)奏中有效緩解疲勞。酸味能刺激味蕾，從而達(dá)到提神的效果，下午茶時(shí)來(lái)一杯最好不過(guò)了！