黑芝麻糊的功效

黑芝麻糊是以大米、黑芝麻等為主要原料精制而成的，添加了人體所必須的維生素A、維生素D和鈣，具有芝麻濃郁的香味，所以受到廣大消費(fèi)者的喜愛(ài)。除此之外，大家知道南方黑芝麻糊的功效有哪些嗎？

黑芝麻糊的功效顯著，每百克芝麻中含蛋白質(zhì)21.9克、脂肪61.7克、鈣564毫克、磷368毫克、鐵50毫克、還含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕櫚酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、維生素A、B、D、E等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。黑芝麻糊中的維生素E在護(hù)膚美膚中能促進(jìn)人體對(duì)維生素A的利用，可與維生素C起協(xié)同作用，保護(hù)皮膚的健康，對(duì)皮膚中的膠原纖維和彈力纖維有滋潤(rùn)作用。常吃黑芝麻糊可使皮膚保持柔嫩、細(xì)致和光滑。有習(xí)慣性便秘的人，腸內(nèi)存留的毒素會(huì)傷害人的肝臟也會(huì)造成皮膚的粗糙，黑芝麻糊能滑腸從而有效治療便秘。

總而言之，黑芝麻糊具有潤(rùn)五臟、強(qiáng)筋骨、益氣力、延緩衰老、養(yǎng)顏瘦身、益壽延年、滋補(bǔ)肝腎、潤(rùn)養(yǎng)脾肺的功效。