大西米和小西米的夾生能吃嗎

很多朋友第一次煮西米的時候都有煮到哭的經歷，就滿心歡喜地買了西米做甜品，西米怎么煮都不透明，糊成一團了，中間還夾雜著小白點，這種西米是夾生的。那么夾生的大西米和小西米能吃么？

夾生的食物通常是因為沒有熟透，有些人喜歡硬一點的口感，所以即使夾生，為了不浪費，也會把它吃掉，不過媽網百科的建議是，夾生的大西米和小西米最好還是不要吃為好，特別是腸胃不好的人，吃了夾生的食物會造成消化不良的。

如果煮出來的大西米和小西米是夾生的，可以過一遍冷水后再煮沸，之后熄火燜上幾分鐘，一般西米就會熟透了。如果煮了還是不熟，干脆不要了，不要為了節省而危害了自身的健康哦。