孕婦可以吃鱷梨嗎

孕媽媽在飲食方面需要特別留心，這與肚子里寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育緊密相連。對(duì)于不熟悉的食物， 必須先得了解清楚在決定吃不吃哦 。那么孕婦可以吃鱷梨嗎？

孕婦可以吃鱷梨的。鱷梨可以為孕婦補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)素，而且給正在生長(zhǎng)發(fā)育的胎兒吸收也是非常有利的。鱷梨不但里面含豐富的維生素及礦物質(zhì)，還有天然的葉酸、不飽和脂肪酸及纖維素。其中，天然葉酸可以預(yù)防胎兒畸形。所以，鱷梨適合孕婦吃，不但可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還有很好的預(yù)防保健作用。