椰漿西米露的營養(yǎng)

現(xiàn)在越來越多人認(rèn)識(shí)到西米，也越來越多喜歡吃西米露，特別是配上椰漿更是讓人愛不釋手。很多人都在家里自制椰漿西米露，因?yàn)橹谱鞯姆椒ㄒ膊凰愫茈y，還美味營養(yǎng)。下面，就我們一起來看看椰漿西米露有什么營養(yǎng)。

據(jù)研究表明，西米有健脾，補(bǔ)肺，化痰的功效，特別是如果你有脾胃虛弱和消化不良，吃西米還有一點(diǎn)緩減的作用。不說不知道，西米還是女性朋友的美容產(chǎn)品，因?yàn)槌晕髅走€可以使皮膚恢復(fù)天然潤澤，滋潤皮膚，所以西米羹很受人們尤其是女士的喜愛。還有椰漿可以生津、利水等，可以祛暑消渴，所以在夏天特別受歡迎。

如果你想潤肺，還可以吃這甜品，因?yàn)檫@甜品可以和胃健脾，潤肺止咳。