吃甜酸角會發胖嗎

我們一般會說，吃甜的東西會比較容易發胖，因為甜的食物不但熱量高，還甜份高，容易讓脂肪堆積。那么我們所吃的甜酸角也是有甜的一種，不知吃甜酸角會不會發胖的。答案其實是不會的。

首先，甜酸角是作為一種果實，也算是植物類的食物，一般這類食物的熱量都是比較低的，吃起來不會給我們的身體造成多余的負擔，所以吃甜酸角不會發胖。然后，酸甜角含蛋白質3.1%，碳水化合物71.8%，纖維3.0%，維生素C、A、B1、B2，鈣，磷，鐵。這些營養素都不是發胖的營養素，所以說吃甜酸角不用擔心發胖。