鐵觀音的宜忌人群

不是每個人都適合喝鐵觀音茶的，鐵觀音也有自己的宜忌人群，很多時候我們在飲茶時毫不注意自己是否適合，其實這樣是不對的，我們要對自己的身體負責，下面我們我們就來了解一下鐵觀音的宜忌人群。

1、愛美人士

苦瓜茶鐵觀音含有抗氧化劑——維生素C、維生素E，這些維生素可防止不飽和脂肪酸過度氧化，從而抗衰老。想像林志穎那樣，讓人看不出歲月的痕跡嗎？堅持和苦瓜茶鐵觀音，讓時間在臉上慢下來。

2、學生、上班族

苦瓜茶鐵觀音，有清肝明目和提神益腦的作用，非常適合經?？磿懽鳂I、對電腦的人群飲用。喝了不容易打瞌睡，做作業效率提高，上司布置的任務也可以迅速完成。

3、肥胖癥患者

苦瓜茶鐵觀音含有膳食纖維、茶多酚、高能脂清素，都是能夠減少脂肪、糖類，減肥消脂的有效成分。肥胖癥患者堅持喝，體重減下來了，身體更輕松，更健康。

4、虛寒體質者盡量少飲鐵觀音。

鐵觀音屬于涼性茶，燥熱體質人飲用可達去火之功效。而虛寒體質者應多飲溫性茶。

5、腸胃功能差者不宜多飲。

鐵觀音富含人體所需的多種營養物質，同時鐵觀音茶中有不少的多酚類、醛類及醇類等物質，以上物質對健康人群沒什么影響，不過對胃腸功能差，尤其本身就有慢性胃腸道炎癥的病人來說，這些物質就會刺激胃腸黏膜，原本胃腸功能較差的人更容易誘發胃病因此不宜多喝。