黑茶減肥好嗎

我們都知道茶的種類很多，而黑茶只是眾多品種中的一類。黑茶的功效有很多，但是眾多功效當中，黑茶的減肥功效更是令黑茶一直都受到女性的喜歡。

很多女性想要減肥，都會考慮喝茶，那到底是喝綠茶好，還是黑茶好呢？

要知道，黑茶具有減肥的功效，這是由于黑茶中含有豐富的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等，這些都是有利于有助于人體消化，調節脂肪代謝，從而達到減肥的功效。