雞蛋干能天天吃嗎

雞蛋干有著有著香濃的味道以及又細嫩又韌實的口感，有著香濃的味道以及又細嫩又韌實的口感。同時，雞蛋干也有著與雞蛋相同的營養(yǎng)價值，食用對人體可以十分好的哦。這么吸引，大家是不是聽著就流口水，食指大動呢。那么，想吃的人又會有疑問了，雞蛋干可以天天吃嗎？

其實，雞蛋干本身的熱量是不高的哦，因為雞蛋干是由蛋白做成的嘛，而蛋白就是一種低熱量的物質(zhì)啦。但是，雞蛋干在制作過程中，會添加一些調(diào)料，而這些調(diào)料就會增加雞蛋干的熱量的哦。所以，雞蛋干的熱量為100克157卡左右。

雖然，雞蛋干的熱量不高，天天吃也行，但是大家在食用過程中要注意適量啦，過度食用反而會適得其反的哦。