鯪魚吃多了會發胖嗎

鯪魚的蛋白質非常高，但是它的熱量會否也隨之高漲呢？就算在內陸城市，也能看到鯪魚的影子，鯪魚屬于經濟魚類的一種，但是很都寶媽都擔心，吃太多鯪魚會不會長胖？！

Q：到底，鯪魚吃多了會發胖嗎？

A：一般情況不會的！

每100克鯪魚的可食用部分，里面就有95大卡，別看這樣的數字大，其實相對于其他魚類來說，鯪魚是屬于高蛋白、低脂肪的海魚。所以適合人們在減肥的時候食用，不用過于擔心吃了會胖哦！