枸杞茶什么時候喝好

枸杞茶什么時候喝好呢？媽網的網友的各抒己見，各有不同。有人說枸杞茶下午5點喝最好，有人說飯后一小時喝好，有人說飯前半小時喝好，有人說上午喝比較好，有人說……下面就來看看各位媽友的堅持己見的原因吧！

媽友@冥心苦想的娃：最佳時間是下午五~七點。每天服用8~12粒就可以了，太多容易上火。性情太過急躁的人，或平時大量攝取肉類導致面泛紅光的人最好不要吃。枸杞營養吸收最好的食用方法是干嚼，這樣可以讓微量元素全部吸收。

媽友@夏至之畫：枸杞茶在飯前半小時飯后一小時喝是最好的，因為這樣子能保護胃。枸杞子泡茶喝，不但對肝腎陰虛所致的頭暈目眩、視力減退、腰膝酸軟、遺精等久服甚效，而且對高血脂、高血壓、動脈硬化、糖尿病等也有一定的療效。

媽友@愛之哇哇：枸杞茶是補的，盡量不要晚上喝，容易上火。建議上午喝，容易吸收，一次大約10至15粒。