孕婦可以吃豆豉鯪魚炒油麥菜嗎

孕婦在懷胎十月的過(guò)程中，雖然可以吃到很多的山珍海味和各種極具營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物，但是不能選擇自己喜歡吃的食物也是一件讓人不爽的事情。在孕期的時(shí)候，孕媽們能吃的食物有很多，當(dāng)然不能吃的就更多了，對(duì)于豆豉鯪魚炒油麥菜這道美食，是不是在禁食之列呢？

Q：孕婦能吃豆豉鯪魚炒油麥菜嗎？

A：對(duì)于豆豉鯪魚油麥菜建議孕婦要少吃，因?yàn)榇蟛糠秩嗽谟枚刽N魚炒油麥菜的時(shí)候，喜歡買豆豉鯪魚罐頭回家做，而鯪魚罐頭里面含有豆豉，豆豉鯪魚中的豆豉在制作過(guò)程中，需要添加青礬，還可能含有亞硝酸鈉，對(duì)孕媽們的健康極為不利。而胎兒通過(guò)胎盤也會(huì)吸收到有害物質(zhì)，進(jìn)而影響他們正常的發(fā)育。另外，咸豆豉含鹽量高，多食會(huì)干擾鋅元素的吸收與利用，影響胎寶寶的腦細(xì)胞發(fā)育，所以不建議孕婦食用豆豉，而經(jīng)過(guò)加工制成的豆豉鯪魚炒油麥菜就更不能吃了！

媽網(wǎng)小碎語(yǔ)：油麥菜對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)是可以適量的吃一些的，其中含有的維生素對(duì)于孕媽和寶寶的健康都有益，但是對(duì)于經(jīng)過(guò)加工的豆豉鯪魚罐頭，孕媽們一定要遠(yuǎn)離的！這個(gè)時(shí)候，就算有錢也不能任性了！