孕婦可以吃椰子油嗎

比起其他的食用油，椰子油是一種非常適合孕婦食用的調味品。這是因為椰子油中含有一種與母乳成分相同的物質——月桂酸。我們提倡母乳喂養，除了能增加媽媽與寶寶之間的親密感外，最重要的是母乳中含有多種中鍵脂肪酸，可以保護寶寶不受外界病菌的困擾。

而椰子油恰好就是一種富含中長鍵脂肪酸的油品。孕婦喝椰子油，更能有效增加母乳的月桂酸含量，使寶寶不受細菌、病毒及原蟲性疾病的困擾，也能降低孕媽媽在生產時被細菌感染的幾率。

此外，椰子油是一種具有減肥功效的健康油，準媽媽們不用擔心吃太多油會導致肥胖呢！椰子油固有的一股清香椰子味也讓人很開胃哦！