椰子油的功效

菲律賓是世界上出口椰子油最大的國家，在這個使用椰子油最多的國家里，椰子油被當做是“瓶子里的藥店”，而在印度，椰子油也被當做一種藥物來使用。一種食用油居然被當做藥物使用？椰子油真的那么神奇嗎？它的功效有哪些呢？快跟媽網百科來八一八吧！

椰子油中含有50%的月桂酸，可以提高身體的免疫力，能消滅體內的細菌、病毒，甚至是腸胃道的寄生蟲，適合體弱的兒童、老人及抵抗力不足易感染的體質食用。椰子油對抗血壓的能力也是很好的，它能幫助提高胰島素靈敏度，不僅能防止血壓升高，甚至會降低血壓，從而減少心臟病的風險。

椰子油的美容護膚功效更是得到了世界的關注。作為飽和脂肪的椰子油脂質穩定，不易氧化產生自由基，具備有很強的抗氧化能力，用它來內服或外用皆可滋潤皮膚，調整皮脂腺分泌，改善乾燥膚質，消除皺紋、粉刺和頭皮屑，能讓愛美的你在品嘗美食的時候不知不覺變漂亮呢！

另外，椰子油減肥法也是一種很受青睞的健康減肥方式。椰子油中含有的中長鏈脂肪酸可以激發新陳代謝、提供身體能量，提供飽足感，并且促進甲狀腺的功能，使體內脂肪快速燃燒，越吃越瘦。