食用南方黑芝麻糊注意事項

南方黑芝麻糊雖然十分美味，但有一部分人也是不適合食用南方黑芝麻糊的，而我們就從芝麻糊這個點出發，看看哪些人是不適合食用南方黑芝麻糊的。

中醫中藥理論認為，黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用，可用于治療肝腎精血不足所致的眩暈、須發早白、脫發、腰膝酸軟、四肢乏力、步履艱難、五臟虛損、皮燥發枯、腸燥便秘等病癥，也具備養顏美容的功效，所以黑芝麻糊可以稱是很多腦力勞動者必備的辦公和學習搭檔。

黑芝麻糊含有的多種人體必需氨基酸在維生素E、維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能；黑芝麻含有的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多為不飽和脂肪酸，有延年益壽的作用。但是患有慢性腸炎、便溏腹瀉者需忌食，所以在食用黑芝麻糊之前先了解自己是什么體質，避免食用黑芝麻之后出現身體不適的現象。而且南方黑芝麻糊算是加工品，熱量也不低，所以在食用時也要注意把握量的問題。