榨菜可以經(jīng)常吃嗎

榨菜購(gòu)買(mǎi)非常方便，在很多超市或者小賣(mài)部都可以輕易買(mǎi)到，而且做法也非常簡(jiǎn)單，如榨菜炒肉、榨菜炒飯、榨菜肉湯等都是常見(jiàn)的菜式，但是榨菜可以經(jīng)常吃嗎？這可不一定哦！

Q：榨菜可以經(jīng)常吃嗎？

A：榨菜不要經(jīng)常吃太多。

特別是外面買(mǎi)的袋裝的榨菜，基本都是經(jīng)過(guò)工廠加工的，保質(zhì)期很長(zhǎng)。說(shuō)到保質(zhì)期很長(zhǎng)，大家就要醒目了，里面含有的防腐劑并不少，吃太多對(duì)身體會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。

同時(shí)，在做榨菜的時(shí)候會(huì)用到很多食鹽和調(diào)味品，容易產(chǎn)生亞硝酸鹽，因此不能經(jīng)常吃。