金鈴子可以經(jīng)常吃嗎

都說(shuō)常吃蔬菜水果對(duì)身體好，那么金鈴子這種水果，我們是不是也可以經(jīng)常吃呢？

這里我們不得不注意到一點(diǎn)，金鈴子性質(zhì)偏寒，所以是不宜經(jīng)常吃的，即便是在炎熱的季節(jié)，也不宜吃多，很容易使腸胃受寒引發(fā)腹瀉。

對(duì)于身體健康的人可言，只要控制好食用量，在金鈴子成熟的季節(jié)每天吃一點(diǎn)是沒(méi)關(guān)系的。但是脾胃虛弱的人群不僅要控制好食用量，還要控制好食用頻次，避免加重脾虛癥。