孕婦可以吃神秘果嗎

孕婦可以吃神秘果。

神秘果含有豐富的醣蛋白、維生素C、KI、檸檬酸、琥珀酸、草酸等，可以有效的補(bǔ)充孕婦所需的各種營養(yǎng)，可以說是孕期的最佳補(bǔ)體水果。

孕婦在懷孕期間需要補(bǔ)充大量的營養(yǎng)物質(zhì)以及礦物元素，以此來提供胎兒發(fā)育和自身需求的營養(yǎng)。在懷孕期間，適量的吃神秘果對(duì)孕婦是很有幫助的。

孕媽媽在吃神秘果的時(shí)候，需要注意適量食用。吃的太多容易給腸胃造成負(fù)擔(dān)，從而出現(xiàn)腹痛腹瀉的困擾。

還需要注意不可空腹食用，空腹食用腸胃的負(fù)擔(dān)會(huì)更重。一般是建議飯后半小時(shí)到一小時(shí)的時(shí)間內(nèi)食用。