吃榨菜容易發(fā)胖嗎

喜歡用榨菜來炒菜的小伙伴們都覺得非常簡單，就算是廚藝菜鳥也很容易上手，做出來的味道總不會差到哪兒去！但是問題來了，吃太多榨菜容易發(fā)胖呢？特別是MM們就特別關(guān)注這個問題了。

Q：吃榨菜容易發(fā)胖嗎？

A：不會那么容易發(fā)胖的。

每100克榨菜里面就有29大卡的熱量，雖說是榨菜，但人們基本會將它和調(diào)味料掛鉤，因為有了榨菜的咸味和鮮味，一般都很少放入調(diào)味料了。

榨菜含有一定量的膳食纖維，熱量屬于比較低的，不過值得關(guān)注的是，榨菜的鈉含量非常高，所以親們正在減肥的話，就不適合吃太多了哦。