菊花紅棗枸杞茶能天天喝嗎

菊花紅棗枸杞茶能天天喝嗎？一般而言，是不可以天天喝的。

下面媽網(wǎng)搜索了部分網(wǎng)友對(duì)此的看法，如下：

網(wǎng)友一的觀點(diǎn)是：菊花紅棗枸杞茶不可以天天喝。適當(dāng)?shù)暮冗€行，多了對(duì)身體不好，平常沒(méi)事不如多喝白開(kāi)水。

網(wǎng)友二的觀點(diǎn)是：菊花紅棗枸杞茶可以天天喝，因?yàn)樗鼈兌际茄a(bǔ)血明目的天然五谷食品。

網(wǎng)友三的觀點(diǎn)是：菊花紅棗枸杞茶不可以天天喝。因?yàn)橐话銇?lái)講任何食物長(zhǎng)期多吃了，也是有它的過(guò)渡的偏性，按照養(yǎng)生的要求缺什么補(bǔ)什么，也是吃幾個(gè)療程看看其效果如何再來(lái)判斷它是否還要繼續(xù)吃不吃了，不過(guò)需要長(zhǎng)期吃的話每天放入的量應(yīng)該相對(duì)要少一點(diǎn)了，如火氣大了，枸杞與紅棗就要暫停一下即可，關(guān)鍵還要你自己多留意一點(diǎn)既是，以免與療效相違背。

綜上可得，菊花紅棗枸杞茶最好不要天天喝，那么怎么喝比較好呢？

建議喝三天停三天，或者隔天喝。在時(shí)間段上呢？可以選擇在早上9點(diǎn)到11點(diǎn)喝，這時(shí)候吸收最好；還可以在飯后45分鐘后喝，這樣不傷胃；但是晚上睡前不要喝太多，這樣會(huì)影響睡眠咯。