孕婦可以吃提子嗎

孕婦當(dāng)然可以吃提子，因?yàn)樘嶙硬⒉皇谴蠹艺f(shuō)的寒性食物，在懷孕期間食用不用擔(dān)心會(huì)影響胎兒，而且在孕期吃提子還是一種很好的飲食習(xí)慣，因?yàn)樘嶙又械臓I(yíng)養(yǎng)元素十分豐富，可以給準(zhǔn)媽媽提供充沛的營(yíng)養(yǎng)，增加孕期維生素的攝入，對(duì)準(zhǔn)媽媽和腹中的寶寶都是很好的選擇。

準(zhǔn)媽媽一定經(jīng)歷過(guò)孕期的嘔吐癥狀，吃些提子吧，它能夠減輕嘔吐，酸甜的口感有很好的止嘔效果，而且它其中的維生素P還能治療胃炎和腸炎。

孕期鈣的流失也比較嚴(yán)重，提子中的鉀元素剛好可以幫助人體積累鈣質(zhì)，減少準(zhǔn)媽媽體內(nèi)鈣質(zhì)的流失，同時(shí)它還能促進(jìn)腎臟功能，調(diào)節(jié)心搏次數(shù)，對(duì)準(zhǔn)媽媽的健康很有益處。

孕期疲勞也是比較普遍的，而提子中含有葡萄糖、有機(jī)酸和氨基酸，這些物質(zhì)可以幫助身體消除疲勞，補(bǔ)充能量，經(jīng)常感到勞累的話，不妨多吃些提子吧。

如果準(zhǔn)媽媽有貧血的癥狀，吃些提子也是很好的改善方式，提子中含具有抗惡性貧血作用的維生素B12，可以治療惡性貧血。怎么樣，提子對(duì)準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)是不是好處多多！喜歡吃提子的孕媽們，經(jīng)常吃一些提子吧，對(duì)你很不錯(cuò)呢。