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      西冷牛排的營養

      西冷牛排的營養

      西餐逐漸席卷中華大地的各個角落時,其實完全不必出外排隊吃餐廳呢。牛排的種類有許多,買上自己喜歡吃的,再煎出合自己口味的數度,滋味更羨慕,氛圍更溫馨。一起來看看西冷牛排的營養吧!

      西冷牛排中富含豐富蛋白質,氨基酸組成比豬肉更能貼近人體的需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及術后、病后調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜。寒冬食牛肉可暖胃,牛肉是冬季的補益佳品。

      并且牛肉中所含的人體所需元素,是最多最高最豐富的。其中包括:蛋白質、血質鐵、維生素、鋅、磷及多種氨基酸。并且西冷牛排含有豐富的鐵質,對于貧血、血氣不良、手腳冰冷、指甲易斷、頭發易分岔等癥狀都有不錯的效果。



      * 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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