枸杞果凍的營養價值

枸杞果凍以枸杞子為主要材料，它雖然是一種零食，但是營養價值可是很高的呢！枸杞中含有豐富的維生素，胡蘿卜素、維生素A、B1、B2、C等能夠給我們的身體補充足夠的營養，加上鈣、鐵等微量元素，還具有保健眼睛的功效，擅長明目，因此平常吃一些枸杞是對視力有好處的。

枸杞還能提高機體的免疫力，具有補氣養精和滋補肝腎的功效，因此枸杞也經常被用作男性補腎的材料，幫助增強性能力。

枸杞還有抗衰老和抗腫瘤的功效，可以降低血壓，防止動脈硬化，促進肝細胞的再生，對中老年人的健康也是十分有益的，是一種保健食材。

總之枸杞在滋養肝腎方面的功效是十分強大的，這也讓它成為重要的滋補品，我們用枸杞來制作果凍，將傳統與現代結合，也能成就出一種滋補的零食，平常吃一些對身體是很有幫助的哦！