沙拉醬怎么吃不發(fā)胖

變胖是一個憂傷的故事，臉大、腿粗雖然有一定的好處，不過大概要從此孤單下去了，一個人過情人節(jié)，一個人過雙11，每過這種節(jié)日就為自己心疼一次！不要灰心，如果是你好吃不胖的類型，那隨意吃！靠譜的媽網(wǎng)百科也為大家?guī)砹顺陨忱u不容易變胖的吃法——沙拉醬伴沙拉。

媽網(wǎng)百科為大家來了甜橙蔬果盅的做法哦，吃的時候伴上一點沙拉醬，好吃不胖！還不趕快來漲姿勢。貼出做法哦，一步兩步做起來！

【甜橙蔬果盅】

食材：甜橙、新奇士、檸檬、黃瓜、小番茄、生菜、球生菜、沙拉醬、薄荷葉。

步驟：

1、榨果汁。甜橙洗凈后去皮，剝出果肉哦，或者用小刀切開，去掉皮。新奇士、檸檬也洗凈切片，將檸檬放入榨汁機中榨汁哦。

2、黃瓜洗凈，從中間切開，然后用果刨剖出薄薄的一片片。

3、將黃瓜薄皮卷成圓圈哦，美美的擺入盤子里。

4、將甜橙果肉、生菜、小番茄以及球生菜裝入黃瓜盅里，淋上檸檬汁。

5、擠上沙拉醬，不要擠太多，最后點綴薄荷葉就可以開吃了哦。