椰子燉鵪鶉的營養價值

說到鵪鶉湯，相信很多男同胞都會心一笑，那鵪鶉湯可"補五臟，益精血，溫腎助陽"，男人喝了能夠補腎，是的，能夠補腎，看到這里家庭主婦們是不是非常不淡定了呢？男人腎好，也是女人莫大的的福利哦，已嫁作人妻的你們都懂的！鵪鶉的做法有很多，椰子燉鵪鶉就是其中一種，那么椰子燉鵪鶉有哪些營養價值呢？且聽媽網百科詳細介紹一番。

椰子的營養價值：

椰子是椰樹的果實，其汁清如水，甜似蜜，晶瑩剔透，清涼解渴；任何飲料都無法與之比擬；椰子汁的風味獨特，既有荸薺的味道，又在甜中帶有椰香；椰子汁具有解渴去暑，生津利尿之功效，多用于治療中暑或發高燒等熱病。

鵪鶉的營養價值：

鶉含豐富的卵磷，可生成溶血磷脂，抑制血小板凝聚的作用，可阻止血栓形成，保護血管壁，阻止動脈硬化。磷脂是高級神經活動不可缺少的營養物質，具有健腦作用。鵪鶉能夠補五臟，益中續氣，實筋骨，耐寒暑，消結熱。用于脾虛氣弱，體倦，少食或腹瀉；小兒疳疾，營養不良；脾虛水腫；肝腎不足，筋骨不健，腰膝酸軟等。

由此可見，椰子燉鵪鶉的營養價值也是很不錯的哦，人妻們還不趕緊行動起來，給家里那位賺錢養家的他制作一道可口椰子燉鵪鶉！