孕婦能吃青椒炒毛豆嗎

對于特殊人群準媽來說，到底能不能經常吃青椒炒毛豆呢？青椒和毛豆都是兩種營養豐富的蔬菜呢，準媽是可以敞開肚皮吃的，不過孕期吃多了但是又不能正常的做運動，所以還是建議少吃為妙，真的不能吃更多，不可以更肥了！

準媽適當吃點青椒炒毛豆是十分有好處的哦，能補充維生素C和維生素B，身體攝入多種營養元素，吃飽飽身體棒棒噠。比較好的一點是，準媽即使是不小心吃多了青椒炒毛豆，也不擔心消化不良，無論是青椒中的辣椒素，還是毛豆中的膳食纖維，都能促進腸胃蠕動哦，不擔心飽飽滯滯！

媽網百科在這里要嘮叨一句，準媽吃青椒炒毛豆，一定要確保毛豆煮熟透了，不熟的毛豆吃了會出現惡心、嘔吐的癥狀，嚴重的話會引起中毒呢，真的要步步小心！