芒果干吃多了會怎么樣

芒果干最好不要多吃哦，因為芒果本身是一種容易造成上火的食物，如果吃多的話很可能造成身體的不適。在傳統中醫中，芒果一直被認為帶濕毒，而且性溫，如果大量食用的話，很容易造成上火，甚至還會引起過敏，因此不建議大家大量吃芒果或者芒果干。

還有一點十分重要，芒果干不同于芒果的地方在于，芒果干在制作過程中加入了大量糖分，這些蔗糖如果在體內大量堆積的話，一是會增加肥胖，二是會造成糖尿病，因此糖尿病患者是要少吃或者不吃芒果干的，而我們普通人如果大量吃芒果干也是會增加糖尿病的患病幾率的，而且不想長胖，也要少吃些哦！

另外，芒果干很容易造成飽腹感，這是因為它的纖維含量比較多，因此我們在大量吃芒果干之后很容易不想吃正餐了，這樣對身體也是有害的，還會讓營養流失，對腸胃也不太好，因此建議大家不要一次吃太多芒果干。