桃子可以空腹吃嗎

桃子是一種營養(yǎng)價值很高的水果，一說起桃子，相信很多人都會在腦海里面想到是它那甜津津的桃汁，那甜味果斷能夠挑戰(zhàn)吃貨的味蕾。成熟之后的桃子更是紅彤彤的，通體能散發(fā)出一股能夠令人心情愉悅的香味兒，讓人好生歡喜！看著這樣的一種水果，是否可以空腹吃呢？媽網百科馬上為大家科普一下這方面的知識。

問：桃子可以空腹吃嗎？

答：桃子含糖高，多吃上火，所以不能多吃，最好不要空腹吃。胃酸的pH值是2，比所有食物的酸性都強，只要水果不是大量吃，例如一次吃八顆十顆的橘子，或喝大量檸檬汁，都不致於產生太多酸而傷胃的情況。另外飯前空腹吃水果，還會影響正餐的質量。時間一長，不是缺這個營養(yǎng)素，就是缺那個營養(yǎng)，很容易引起消化不良，特別對影響到孩子的成長，不利于孩子的健康發(fā)育呢！