孕婦可以吃煮毛豆嗎

毛豆?fàn)I養(yǎng)豐富，味道鮮美，用來(lái)煮著吃既簡(jiǎn)單又美味。新鮮的毛豆都易煮酥，口感良好。不過(guò)，并不是每個(gè)人都能吃毛豆的哦，幼兒、尿毒癥患者是需要忌食的。那么飲食需要特別注意的孕媽媽們呢？一起來(lái)看看孕婦可以吃煮毛豆嗎？

Q：孕婦可以吃煮毛豆嗎？

A：孕婦是可以吃煮毛豆的，目前還沒(méi)有任何研究表明吃毛豆對(duì)孕婦有什么不好的影響。所以不用再懷疑孕婦能不能吃毛豆了，放心的吃吧，五谷雜糧本來(lái)就應(yīng)該替換著吃的嗎。孕婦是可以吃毛豆的。并且女性吃毛豆還能起到養(yǎng)顏潤(rùn)膚的作用。有效改善食欲不振與全身倦怠的功效。毛豆?fàn)I養(yǎng)豐富均衡，含有有益的活性成分，經(jīng)常食用，對(duì)女性保持苗條身材作用顯著;對(duì)肥胖、高血脂、動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病等疾病有預(yù)防和輔助治療的作用哦。

媽網(wǎng)百科叨叨叨：煮毛豆的營(yíng)養(yǎng)還是很不錯(cuò)的，不過(guò)孕媽媽們?cè)诔悦沟臅r(shí)候要注意，毛豆一般會(huì)加很多香料的，大家注意少放些鹵料就行啦。