麥當(dāng)勞蘋果派吃了會(huì)胖嗎

現(xiàn)在，人們的瘦的意識(shí)越來越強(qiáng)烈，因?yàn)槭菥痛砻溃志痛碇蟆Ｋ裕旨埵菦]有春天的，你還敢胖嗎？那么，嘴饞的時(shí)候，先吃麥當(dāng)勞的蘋果派的時(shí)候，能吃嗎？會(huì)不會(huì)越吃越胖？

根據(jù)數(shù)據(jù)的顯示，麥當(dāng)勞蘋果派每一百克中，含有325大卡，是一種高碳水化合物、高纖維的快餐食品，減肥時(shí)應(yīng)該適量食用。它的脂肪占44%，碳水化合物占52.2%，蛋白質(zhì)占3.8%；所以也是一種高脂肪的食物；但是它富含維生素C，富含維生素B1，富含鉀等。如果是怕胖的妹紙們，漢紙們，還是減少吃蘋果派的頻率吧，偶爾吃一兩次是可以的，但是經(jīng)常吃就不大好了。

325大卡的熱量，其實(shí)是可以通過運(yùn)動(dòng)消耗掉的，如走路85分鐘、跑步40分鐘、跳繩32分鐘、健美操69分鐘。如果今天忍不住嘴饞吃了的話，那么回家就苦逼運(yùn)動(dòng)去吧！