蟠桃的營養(yǎng)價值

世間唯有美食與愛不可辜負！或許愛情的患得患失會讓人身心疲憊，但是美食的補充一定能夠讓大家幸福感倍增！就以蟠桃為例，小小一個蟠桃，頂部有一片紅暈，味甜汁多，味濃香溢、入口即化，咬上一口，滿滿都是甜汁，保準能夠讓吃貨的幸福感飆升！當(dāng)然蟠桃的美味是吸引眼球的直接原因，但是大家可別小看它哦，它的營養(yǎng)價值也是棒棒噠！想知道蟠桃都有哪些的營養(yǎng)價值，那就要認真往下閱讀了哦。

【含鐵量高】桃中含鐵量較高，在水果中幾乎占居首位，故吃桃能防治貧血。

【富含果膠】有便秘怎么破？桃富含果膠，經(jīng)常食用可預(yù)防便秘哦。

【強壯身體】瘦子太孱弱？不是高大壯，搬磚也累？這個時候來個桃子吧！常吃桃子有強壯身體，豐肌美膚作用，身體瘦弱、陽虛腎虧者，可用鮮桃數(shù)個，同米煮粥食，常服有豐肌悅色作用。

【治療肺病】桃對治療肺病有獨特功效，唐代名醫(yī)孫思邈稱桃為"肺之果，肺病宜食之"。

【治療血壓高】血壓高，根本不敢亂吃東西啊！別心塞了，蟠桃就不用挑食了，桃仁能使血壓下降，可用于高血壓病人的輔助治療。