獼猴桃什么時候吃好

我們都知道無論是什么水果都最好不要空腹吃，獼猴桃作為一種營養價值很高的水果，但是也要遵循吃水果的規則哦，那么獼猴桃什么時候吃才是最合適的？

其實，吃獼猴桃也是要注意時間，才能吃出它的營養最大值，以及讓自己享受美食的同時，又能充分補充營養。吃獼猴桃不宜和吃飯的時間挨得太近，最好中間間隔一兩個小時，也就是飯后一個小時之后才吃獼猴桃。上面有說到不能空腹吃水果，所以獼猴桃就不適宜在飯前吃了。

除此之外，由于獼猴桃的特殊性，在某個特殊的時間也是可以吃的哦！相信酸菜魚是很多人都喜歡的一道菜肴。但是經過腌制后的酸菜，維生素C已喪失殆盡；此外，酸菜中還含有較多的草酸和鈣，極易在泌尿系統形成結石；而且是一道容易致癌的菜肴；吃完這道美食之后，不妨多吃富含維生素的食物，可以阻斷強致癌物亞硝胺的合成，減少胃癌和食道癌的發生。一個獼猴桃基本可以滿足人體一天所需的維生素C，幫你抑制致癌物質的合成，所以吃完這道美食之后也是可以吃一個獼猴桃的哦！