韭菜蝦仁餃子餡孕婦能吃嗎

韭菜蝦仁餃子餡是一道十分家常的餃子餡料，但是再家常的菜肴，孕婦也應先了解清楚能否食用后，再動筷子。下面就由媽網(wǎng)百科為各位準媽咪們科普這一知識吧。

孕婦能吃韭菜嗎？韭菜可滿足孕早期胚胎、胎兒對維生素和礦物質(zhì)的需求，但同時具有加強子宮收縮的作用，而且不易消化，所以孕婦還是少食為宜。如非要食用，最好結(jié)合其它食物一并攝入，例如與蝦仁做成餃子餡包餃子吃。

孕婦能吃蝦仁嗎？蝦仁含有豐富的蛋白質(zhì)以及鈣元素，孕婦常食，有助于促進寶寶骨骼增長。但前提是孕媽對蝦仁沒有過敏反應。

綜上，孕婦可以吃韭菜蝦仁餃子餡，但必須控制好攝入量。