鯧魚的宜忌人群

鯧魚在日常飲食中扮演著重要的作用，經常吃些鯧魚是對身體有益的，不過鯧魚也不是適合每個人吃的哦，下面這些宜忌人群你可得記住了！

【適宜人群】

鯧魚適合高血脂和高膽固醇患者食用，其中含有不飽和脂肪酸，可以降低身體中的膽固醇含量；

鯧魚適合心血管疾病的患者食用，其中的微量元素硒和鎂比較豐富，對于冠狀動脈硬化等心血管疾病有著不錯的預防作用；

身體較為虛弱，氣血不足的人也是很適合吃鯧魚的，可以將鯧魚作為保健食物來食用；

【禁忌人群】

鯧魚屬于發物，有慢性疾病和過敏性皮膚病的人不宜食用；

糖尿病、慢性病患者忌食；