驢肉的營養價值

有關驢肉，媽網百科有話說！吃肉肉不擔心長肉肉哦！驢肉不僅蛋白質豐富，而且脂肪和膽固醇都比較低，敞開肚皮大吃一頓也不擔心胖到飛不起哦。老媽子高血壓吃點驢肉也不錯呢，因為驢肉中含有較多的不飽和脂肪酸哦，KO心血管疾病！一起細數驢肉的營養價值吧！

KO心血管疾病！驢肉蛋白質豐富，還含有多種維生素和微量元素哦，關鍵是不飽和脂肪酸較多，例如亞油酸和亞麻酸，KO高血壓、冠心病心血管疾病呢。冬天到了快買點給爸爸媽媽吃吃吧！尤其適合給爺爺奶奶吃呢，煮的爛爛就ok了哦。

蛋白質豐富，不擔心營養不良！面色蒼白看起來沒有精神？可能是營養不良哦，多補充點蛋白質呢，可以適當吃點驢肉哦，而且吃肉肉不擔心長肉肉呢，驢肉中的脂肪含量和膽固醇含量都比較低。還能補氣養血哦，血氣不夠吃驢肉！

補鐵，補血不貧血！驢肉中含有鐵元素較多哦，能防止缺鐵性貧血呢，媽媽再也不擔心我暈倒在廁所了！血氣足夠面色紅潤哦，女孩紙們自動自覺吃多幾塊驢肉吧！