千島沙拉醬不適合什么人吃

千島沙拉醬雖然好吃，但是一些人卻只能遠(yuǎn)觀，而不能品嘗到這種靈魂般的調(diào)味醬。很多外國(guó)人無論是肉，吃菜，甚至吃海鮮都會(huì)用千島醬，這樣是為毛外國(guó)人so big的原因吧，千島醬的熱量很高，里面脂肪較高，并不是人人都適合吃。

Q：千島沙拉醬不適合什么人吃？

A：正在減肥的人，想要減肥的人，肥胖的人！

盡管千島醬沒有蛋黃醬的熱量那么高，但是高達(dá)475大卡，很多人都被這個(gè)數(shù)字給驚到了！而且100克的沙拉醬直接含有脂肪多達(dá)43.4克，吃100克沙拉醬，就等于你要通過爬樓梯一個(gè)小時(shí)才能將這些熱量消耗完。

而且因?yàn)橹竞扛撸妓衔锖恳哺撸苑逝值娜艘约案哐恰⒏哐娜硕疾荒艹裕逝值娜嘶径紩?huì)有高血糖和高血脂的癥狀，所以對(duì)于千島醬這些熱量、脂肪高的食物應(yīng)減少食用或者不吃。