雞雜炒菜心孕婦可以吃嗎

孕媽媽在懷孕期間飲食應(yīng)盡可能多樣化，多吃高蛋白食物，多吃蔬菜水果，一切以更利于胎兒健康成長(zhǎng)為原則。那么，孕婦可以吃雞雜炒菜心嗎？菜心人畜無(wú)害，孕媽媽自是食用無(wú)憚。但是，孕婦能吃雞雜嗎？

雞雜屬于動(dòng)物肝臟，含鐵量豐富，因此孕婦若適量食用，對(duì)腹中寶寶是有好處的。易倦、貧血的孕媽適量進(jìn)食動(dòng)物肝臟可使皮膚紅潤(rùn)，還有益于皮膚健康。

但是，值得注意的是：孕婦在食用雞雜時(shí)，一定要購(gòu)買(mǎi)安全優(yōu)質(zhì)的雞雜，如果誤食含有激素的雞雜，那么對(duì)自身和寶寶的健康都是不利的。在烹制雞雜的時(shí)候也要注意徹底煮熟才可以吃，盡量選擇清淡一些的做法，雞雜炒菜心就是不錯(cuò)的選擇。