鰻魚干適合冬季吃嗎

很多人一到冬季，肌膚就變得特別干燥，缺少水分，就像“蒸干的土豆粉”一樣。你是不是也在對此苦惱呢？如果是遇到這種情況的話，不妨攝入的就是能夠使肌膚水嫩光滑的維生素A和維生素D哦。那么，鰻魚干適合在冬季吃嗎？吃它能夠補水嗎？

能夠讓你一次性就攝取到這種最強組合的，當然要屬鰻魚干了，所以它是適合在冬季吃的哦！干燥肌膚就是水分不足，而且不僅是肌膚表面，就連肌膚深層的水分都已經喪失的一種肌膚狀態。維生素A和D可以在皮膚表面形成一層膜，保護深層水分。如果能夠一起攝入這兩種元素，就會對干燥的肌膚有不錯的保濕效果。鰻魚中含有的維生素A和維生素D緊緊地結合在一起，而且80克的鰻魚中就含有一餐中所必需的維生素A的6倍之多。“鰻魚的油脂很多，吃多了會發胖的。”有這種想法的朋友們請大可放心。其實，一星期吃一次鰻魚，皮膚就順利地從“蒸干的土豆粉”的狀態中脫離出來。