鰻魚干煮湯適合冬季吃嗎

如果媽網百科告訴你，鰻魚干非常適合冬季吃呢？而且還可以補水呢？這都是真實的哦！很多人一到冬季，肌膚就變得特別干燥，缺少水分，就像“蒸干的土豆粉”一樣。那么，鰻魚干正適合你！

鰻魚干煮湯能夠讓你一次性就攝取到這種最強食材了，所以它是適合在冬季吃的哦！我們都知道，干燥肌膚就是水分不足，而且不僅是肌膚表面，就連肌膚深層的水分都已經喪失的一種肌膚狀態。維生素A和D可以在皮膚表面形成一層膜，保護深層水分。如果能夠一起攝入這兩種元素，就會對干燥的肌膚有不錯的保濕效果。鰻魚中含有的維生素A和維生素D緊緊地結合在一起，而且80克的鰻魚中就含有一餐中所必需的維生素A的6倍之多。