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      薏米赤小豆的食用禁忌

      薏米赤小豆的食用禁忌

      所有的食物性質(zhì)不同,每個(gè)人的體質(zhì)也不同,因此有些食物吃起來(lái)是需要注意一定的禁忌的,食用不當(dāng)就可能會(huì)引起不適。食用薏米赤小豆同樣也需要注意一些食用禁忌,否則可能會(huì)產(chǎn)生副作用。接下來(lái)一起來(lái)看看薏米赤小豆的食用禁忌有哪些吧。

      1、薏米赤小豆雖然味道很好,但是大家切不可把它當(dāng)粥喝,它的本身性質(zhì)是一種保健湯藥,不宜空腹吃,也不可過(guò)量食用,會(huì)對(duì)胃不好,也可能導(dǎo)致腹瀉、腹痛。

      2、懷孕中的孕婦要是感覺(jué)沒(méi)有很重的濕氣,最好慎用或忌用薏米,也要少吃或者不吃薏米赤小豆。

      3、薏米赤小豆最好是在早、午飯的時(shí)間段食用。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段胃、脾開(kāi)始工作,補(bǔ)脾胃的食品吃對(duì)了時(shí)間,效果是事半功倍的。

      4、煮薏米赤小豆的時(shí)候,有人會(huì)加入大米,把它熬成粥當(dāng)早餐吃,但是這種方法并不利于養(yǎng)生。因?yàn)榧t豆和薏米都是祛濕的,本身不含濕,中醫(yī)就是利用了它這種性質(zhì),來(lái)除掉人體的濕,但是加的大米,是長(zhǎng)在水里的,含有濕氣,濕性黏稠,所以大米一熬就稠了。但是這樣就等于加進(jìn)去了濕氣,所以整鍋粥即使稠了,味道可能更好,但從功效的角度來(lái)看是不利于紅豆、薏米發(fā)揮其作用的。

      * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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